Yoga

Har anmält mig till en yoga kurs som börjar nu i Januari.
Köpte mig en film om ashtanga vinyasa yoga.
och jag säger bara det hur i alla mina dagar ska jag kunna
gå från solhälsning till ett hopp för att komma ner på alla fyra.

Får nog hitta på en egen stil för att ta mig ner i den ställningen.

Hoppas inte den yogan jag skall börja på innehåller sådana övninga.

Att trycka sig på öronen

Hade tidigare en arbetskamrat som var intresserad av zonerna vi har på öronen. Intresset var väckt hos mig också.
Har fått låna denna bild som jag skall studera i julledigheten.

Lite som kan göra en glad

Var ute och övningskörde med min son, när min favorit låt kom på radion. När refrängen drog igång sjöng även min son till den. Det är blad det bästa jag vet att höra honom sjunga och nu till en favorit låt. Det kan inte bli bättre

Yoga

Jag har läst på flera bloggar om yoga.Och eftersom jag inte gjort något för mig själv i rörese på länge. Så har jag blivt nyfiken och anmält mig till en kurs med start 19/1-12. Ser fram emot det.

Att se nya saker

Pratade här om dagen med en konstnär som för ett tag sedan bara hade målat rishögar. Hon pratade om former, mönster och ljus.
Jag har nog inte funderat så mycket på rishögar tidigare, men under min promenad tog jag massor med kort på vedtravar. Så hon hade nog öppnat upp minna ögon för något nytt att titta på.
Och jag måste säga det var rofyllt att titta och fota dessa vedträn.

Ayurveda för ditt sinne

På nattduksbordet.

Promenad

Ja inte vet jag varför det vart tre bilder, men nu vart det det.

Gårdagen bjöd på underbart väder, tog mig en promenad vid vattnet. Härligt.

Solsken.

Friskluft att andas in.

Idag börjar jag jobbet till em.

Men innan blir det en liten promenad, men idag är det dimma.

Kameran får stanna hemma.

Aronia

Ny bekantskap för mig.

Det svarta bäret  Aronia  har jag aldrig tagit hand om.
När jag var och gjorde taktil sist fick jag en flaska aronia saft.
Mycket gott.
Nu ska jag ta och leta lite fakta om bäret för det hade visst goda egenskaper.

Taktil Stimulering och Massage

Denna vecka har innehållit lite lyx för egen del
Massage
och
Taktil Stimulering.
Jag har ju tur att få taktil regelbundet,
men massage är
det längre mellan varven.

Men så härligt det är båda två.

Positiva tankar

Dagens horoskop

Det bör bli en trevlig dag. Ägna dig åt positivt tänkande.
Se till att du inte nekar dig själv någonting.