torsdag 29 december 2011

Yoga

Har anmält mig till en yoga kurs som börjar nu i Januari.
Köpte mig en film om ashtanga vinyasa yoga.
och jag säger bara det hur i alla mina dagar ska jag kunna
gå från solhälsning till ett hopp för att komma ner på alla fyra.

Får nog hitta på en egen stil för att ta mig ner i den ställningen.

Hoppas inte den yogan jag skall börja på innehåller sådana övninga.

måndag 19 december 2011

Att trycka sig på öronen

Hade tidigare en arbetskamrat som var intresserad av zonerna vi har på öronen. Intresset var väckt hos mig också.
Har fått låna denna bild som jag skall studera i julledigheten.

lördag 10 december 2011

Lite som kan göra en glad

Var ute och övningskörde med min son, när min favorit låt kom på radion. När refrängen drog igång sjöng även min son till den. Det är blad det bästa jag vet att höra honom sjunga och nu till en favorit låt. Det kan inte bli bättre

onsdag 7 december 2011

Yoga

Jag har läst på flera bloggar om yoga.Och eftersom jag inte gjort något för mig själv i rörese på länge. Så har jag blivt nyfiken och anmält mig till en kurs med start 19/1-12. Ser fram emot det.